EOE 1 - FICHA 2 - MARTIN Y COLS

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5 Principios del entrenamiento para niños y jóvenes

La segunda parte de este manual elabora temas originarios de la teoría tradicional del entrenamien­ to basándose en propuestas teoricoconceptuales y experien cia s prácticas del «día a día del entrena­ miento ».

5.1 Notas previas El reconocimiento de que los niños no son jó ­ venes adultos y de que los jóvenes ya no son niños y no son todavía adultos tiene para el entrenamien­ to infantil y juvenil una doble importancia. En pri­ mer lugar los niños y los jóvenes se diferencian de los adultos con respecto a su capacidad de rendimiento deportivo, desarrollo del rendimiento, capacidad de entrenamiento y tolerancia al esfuerzo. Por lo tanto, el entrenamiento infantil y juvenil no puede ser ni en cuanto a los contenidos y méto­ dos, ni en cuanto a su sistemática, un entrm ainiento de adultos reducido. El entrena­ miento infantil y juvenil se rige por determinadas condiciones y principios. La segunda diferencia entre el entrenamiento de niños y jóvenes, por un lado, y el de adultos, por otro, reside en la responsabilidad en el sentido de la necesidad de un asesoramiento educativo. Los adultos tienen una gran responsabilidad respecto a los procesos educativos, y con ello también en el entrenamiento de niños y jó v e­ nes, sin restar importancia a la autodeterminación y propia responsabilidad de los niños y de los adultos. Debido al hecho de que la educación y el entrenamiento de niños yjóvenes es responsabilidad de los adultos, el entrenamiento infantil y juve­ nil tiene otras pretensiones educativas diferentes a las del entrenamiento de adultos. De ello se deriva también el principio y la orientación fundamentales. Basándose en la responsabilidad ética educativa, la educación y el entrena­ miento conforman en el ámbito infantil y juvenil una unidad estructurada cons­ cientemente.

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M e to d o lo g ía g e n e r a l d e l e n tr e n a m ie n to i n f a n t i l y ju v e n il

5.2 Función y definición de los principios del entrenamiento Los principios del entrenamiento son fundamentos antepuestos a la acción en el mismo. Tienen la función de transmitir a aquellos entrenadores y entrenadoras que tienen una responsabilidad en el ámbito del entrenamiento infantil y juvenil orientaciones para sus tareas pedagogicopsicológicas, sociales, metodológicas del entrenamiento y asistenciales. No se refieren a la acción concreta del entrenamien­ to, sino que son indicaciones normativas sociales y se derivan de la responsabilidad educativa frente a niños yjóvenes. Desde el punto de \ista de la metodología del en­ trenamiento o basándose en las experiencias prácticas del mismo, tienen además la función de las hipótesis de acción.

Definición: Los principios del entrenamiento son orientaciones y directrices generales para las tareas y acciones educativas, de asesoramiento y metodológicas, que los entrenadores y entrenadoras aplican en el proceso de entrenamiento y en la direc­ ción de las competiciones.

Debido a que los principios del entrenamiento, desde el punto de vista del con­ tenido, corresponden a tres ámbitos de la acción del mismo, parece adecuado al ob­ jetivo diferenciar tres clases: - principios pedagógicos del entrenam iento, - p rin c ip io s de la elaboración y de la organización del entrenam iento y - principios de la planificación del contenido y m etodológica del entrenam iento (Mar­ tin, Cari y Lehnertz, 1991, pág. 39).

5.2.1 Principios pedagógicos del entrenamiento 1. Principio de la com prensión ética del entrenam im to. El entrenamiento infantil y ju ­

venil sigue principios éticos; esto significa respeto y tolerancia a la personalidad, protección de la salud e individualidad de los niños y de los jóvenes en el entre­ namiento y en la competición. 2. Principio de la respon sa bilid adp ed agó gica y obligación de asistencia. Las entrenado­ ras y entrenadores tienen frente a niños yjóvenes, así como sus padres, una res­ ponsabilidad y obligación de asistencia pedagógica prescrita legalmente y funda­ mentada moralmente. 3. Principio del papel gu ía pedagógico. La responsabilidad pedagógica otorga a las en­ trenadoras y entrenadores, al mismo tiempo, un papel de guía en forma de una función referencial y de un modelo personal y social que tenga una influencia po­ sitiva en los niños y en los jóvenes.

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r in c ip io s d e l e n t r e n a m ie n t o p a r a n iñ o s y jó v e n e s

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4. Principio del apoyo al desanvU o integral de la personalidad. Las decisiones del en­ trenamiento sobre el desarrollo del rendimiento deben ir en armonía con el desa­ rrollo de la personalidad de los niños yjóvenes y deben apoyarla. 5. Principio del m antenim iento y de la protección de la salud. La acción del entrena­ miento debe servir al mantenimiento y a la protección de la salud. 6. Principio del entrenam iento de acuerdo con el desarrollo. El entrenamiento y los ejercicios del entrenamiento deben orientarse según el estado de desarrollo indi­ vidual a las condiciones de rendimiento respectivas, a la tolerancia al esfuerzo y a las secciones del desarrollo de los niños y de ios jóvenes especialmente propicias (fases sensibles). 7. Principio de prom oción de la alegría en el entrenamiento. Alegría, diversión y expe­ riencias en las que se afirma la propia capacidad son principios de formación efi­ caces para la motivación en el entrenamiento y medios para desarrollar una actitud positiva de los niños yjóvenes hacia el mismo. 8. Principio del reconocimiento del doble esfuerzo. Los niños yjóvenes que se encuen­

tran en el entrenamiento están sujetos principalmente a un doble esfuerzo de en­ trenamiento y formación, por lo que tienen un tiempo limitado. Por consiguiente, es necesario crear un entorno que ponga a disposición el tiempo necesario para el entrenamiento. 9. Principio de la auton-esponsabilidad. El entrenamiento debe producir en los niños yjóvenes un resultado educativo tal que apoye en creciente grado la autorresponsabilidad. Esto exige una gran predisposición al diálogo con las entrenadoras y entrenadores responsables.

5.2.2 Principios de la elaboración y la organización del entrenamiento 1. Principio de la adecuación del entrenam iento al objetivo. El entrenamiento infantil y

juvenil se orienta a objetivos claros, que se derivan de los objetivos deportivos ge­ nerales de las etapas de formación y específicos del perfil de exigencias de la dis­ ciplina deportiva. 2. Principio del com ienzo ta np ran o y oportuno del entrenam iento. Hasta alcanzar la edad de alto rendimiento, según la disciplina deportiva respectiva, son necesarios márgenes temporales de entre 6 y 15 años con una sistematización creciente. Por lo tanto, el entrenamiento infantil y juvenil sistemático debe empezar temprana y oportunamente. 3. Principio de la fo rm a c ió n del rendim iento a largo, plazo. El conjunto del entre­ namiento infantil y juvenil está desglosado, hasta el alcance de la edad de alto rendimiento, en cuatro etapas de formación con objetivos de entrenamiento cambiantes. 4. Principio de la especialización creciente y oportuna. Para explotar totalmente las condiciones de rendimiento genéticamente dadas ya en el entrenamiento infan­

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e t o d o l o g ía g e n e r a l d e l e n t r e n a m ie n t o in f a n t il y ju v e n il

til y juvenil, es necesaria una creciente especialización de los contenidos y ejer­ cicios del entrenamiento, basada en la variedad (Müller, 1988, pág. 105 y ss.). 5. Principio de la eficacia de la acción del entrenam iento. El entrenamiento infantil y juvenil debe pretender siempre un grado de eficacia lo mayor posible de los obje­ tivos del entrenamiento dados y de los criterios de la categoría. 6. Principio de arm onía entre las exigencias de la com petición y del entrenam iento. El entrenamiento infantil y ju venil está fundamentalmente unido a los sistemas de competición. Además, las exigencias de la competición están en relación con los objetivos respectivos de las etapas de formación. 7. Principio del entrenam iento anual continuo. Para mantener un estado de rendi­ miento alcanzado y para mejorarlo, deben evitarse en el entrenamiento infantil y juvenil los largos descansos del entrenamiento, como las vacaciones escolares. El entrenamiento debe estar garantizado durante todo el año.

5.2.3 Principios de la planificación del contenido y metodológica del entrenamiento 1. Principio del aumento progresivo de la sobrecarga en el aitrenam iento. Para conseguir

un desarrollo del rendimiento y una compatibilidad creciente con el ejercicio, hay que garantizar un aumento sistemático de los ejercicios del entrenamiento (Ha­ rre, 1982, pág. 93 y ss.). 2. Principio del aum ento progresivo de las dificultades de aprendizaje. Para aprovechar las condiciones de aprendizaje motoras específicas de niños y jóvenes, hay que aumentar sistemáticamente en el llamado «entrenamiento de aprendizaje» (en­ trenamiento de coordinación, técnico y táctico), el grado de dificultad de las exi­ gencias del mismo. 3. Principio de la variedad del d esanv llo del aitrenam iento. En todas las etapas de for­ mación, correspondiendo a los objetivos respectivos del entrenamiento, debe existir una relación armónica entre los contenidos generales y específicos de la disciplina deportiva para apoyar los procesos de desarrollo y para asegurar el pos­ terior desarrollo de las condiciones de rendimiento variadas, generales y específi­ cas (Bauersfeld y Schröter, 1979, pág. 38). 4. Principio de la selección con'ecta de la secuencia de los contenidos del entrenam iento. En el desarrollo del rendimiento continuo, los puntos importantes del entrena­ miento dados por los objetivos del entrenamiento respectivos, como capacidades condicionales, coordinativas, técnicas y tácticas, deben seleccionarse y coordi­ narse en una serie sistemática correcta (proceso de ampliación). 5. Principio de la calidad de realización óptima de los ejercicios del entrenam iento. So­ bre todo en el aprendizaje del entrenamiento y en el entrenamiento de capacidad especial, se debe trabajar con la máxima calidad posible de realización (Müller, 1988, pág. 176 y ss.).

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6. Principio de ¡a unidad m tre calidad y cantidad. Las exigencias del rendimiento con pretensión de calidad, y con ello de eficacia, necesitan el tiempo correspondiente. Con ello, calidad y cantidad están en una relación interactiva. 7. Principio de la a c m tu a c ió n y com plejidad del desairollo del rendim iento. La acentua­ ción de los contenidos del entrenamiento (formación en bloque) se ha acreditado como una forma eficaz de la planificación del mismo. No obstante, debe ser inte­ grada dentro de la complejidad del entrenamiento.