1°ANO EXERCÍCIO - IMC

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EDUCAÇÃO FÍSICA – ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (IMC) O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Ele foi desenvolvido por Lambert Quételet no fim do século XIX. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Com o auxílio do computador os cálculos podem ser feitos rapidamente por meio de formulas aplicadas em planilhas eletrônicas. No entanto a formula para se calcular o IMC de um indivíduo é dado O IMC é determinado pela divisão da massa dele pelo quadrado de sua altura, onde a massa está em quilogramas e a altura está em metros, ou seja: IMC = MASSA DIVIDIDA PELA ALTURA AO QUADRADO O resultado é comparado a uma tabela que indica o grau de obesidade do indivíduo: IMC situação < 18,5 Magro 18,5 – 24,9 Normal 25,0 – 29,9 Sobrepeso 30,0 – 34,9 Obeso 35,0 – 39,9 Obesidade morbida 1- Utilizando a formula, calcule o IMC de uma pessoa com massa igual a 72 k e altura igual a 1,75. R.

2- Encontre na tabela, a situação desta pessoa. R.

3- Calcule o IMC dos componentes de sua família e diga qual a situação de cada um. R.

4 - Se existir alguém fora da situação “normal”, por meio dos cálculos, descubra quantos quilos essa pessoa precisa “perder” ou “ganhar” para ficar com o IMC ideal. R.

5 - Se uma pessoa tem um IMC igual a 25 e a altura igual a 1,80 m, descubra a massa desse indivíduo R.